初心者から中級ランナーになる為の練習方をメインに投稿していきます。
また、私の経験したあまり認知されていない「ぬけぬけ病」についても投稿していきます。
紹介
はじめまして〜
元中級ランナーのランニングマンです 走り続けて15年
「ぬけぬけ病」歴１０年
記録
1500m ４分３１秒
3000m 9分48秒
5000m16分39秒
ハーフマラソン 1時間17分40秒
投稿目的
陸上部入部当初の方、ランニングを初めて間もない方が一歩上のステージに行ける手助けになればと思い記事を書こうとおもいました。
そして、私が走り始めて2年後にぬけぬけ病になってしまい本当に辛かったので、特に若い学生さんには同じ思いをして欲しくないので認知または改善のきっかけにならばいいなと思い投稿します。